고통을 견딜 수 없어 분리를 택했는데 부모가 언제 찾아올지 모르는 셈이다.
하지만 1잔에 5~10㎎에 불과하다.다음 날 아침 일찍 일어나야 한다는 생각만으로도 잠을 설칠 수 있다.
그런데도 가끔 콜라를 마시고 잠을 설친다.간에서 카페인을 더 천천히 대사하기 때문이다.피자·치킨 같은 음식을 먹을 때는 식사 중에 마시기도 한다.
어떤 사람은 나이 들어도 커피 여러 잔에 끄떡없다.잠에 영향을 줄 정도가 되려면 열 잔은 마셔야 한다.
증상이 심하거나 지속할 때는 전문가와 상담하자.
왜 그럴까? 하루 섭취하는 카페인의 총량 때문이다극단적 선택을 시도하려다 집으로 가 짐을 싸고 무작정 떠나왔다.
무력감에 빠지기 일쑤다.성 정체성 아우팅(7%) 등의 순이었다.
늘 생활고에 시달리고 가족에게 괴롭힘당하는 악몽을 꿔 정신과 치료를 받습니다.이어 살아야겠다고 집을 막상 벗어나면 그야말로 야생에 노출된다며 어렸을 때부터 정신적·육체적 어려움을 겪은 이들은 집을 나와서도 심각한 상태에 있는 경우가 많다고 전했다.